Terapia em grupo é um método de psicoterapia. Usando como base a teoria da ação racional, a sessão da terapia em grupo visa investigar a congruência entre as atitudes das pessoas participantes da reunião. A coleta de dados e a monitorização é realizada por um profissional da área de saúde mental. As pessoas reunidas ouvem depoimentos uns dos outros e se manifestam contando como e por que iniciaram e convivem com problemas como por exemplo: a dependência química. Esse é considerado um passo muito importante para um dependente químico pois é o momento em que ele assume o problema e adquire a convicção de que necessita de ajuda para retornar à sociedade.
Alguns dos muitos benefícios da terapia em grupo
– Explorando questões num contexto social, refletindo mais fielmente sobre a vida real;
– A terapia em grupo proporciona uma oportunidade para observar e refletir sobre a sua própria habilidade social, bem como a de outros;
– A terapia em grupo proporciona uma oportunidade para se beneficiar tanto através de uma participação ativa como através da observação;
– A terapia em grupo oferece uma oportunidade de dar e receber apoio imediato; sobre preocupações, questões e problemas que afetam a sua vida;
– Os membros de uma terapia em grupo se beneficiam, trabalhando através de um conjunto de questões pessoais, dando suporte; em um ambiente confidencial e por ajudar os outros a trabalharem também através deles.